14歲的女生身高1.65

在家可以睡在床上，按騎自行車的運動方式做蹬腿運動，明天早晚各做5到10分鐘，不僅可以減小腹，同時可以瘦腿。
建議平時多走動，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助於瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好處在於可以瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有，也是最好的全身運動。

身高165，體重120，並不算胖，你14歲正處於身體發育的時期，最好不要減肥。
你14歲正處於身體發育的時期，最好不要減肥。如果要減肥的話，晚上可以少吃一些，早飯和午餐要正常吃。

這個體重相對您的身高是標準體重，不用減肥的。如還有其他疑問的話，我願為您繼續解答