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問題【減肥】 15年01月28日

最近經常便秘,就算一天不吃飯也是肚子那張漲的

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述:
最近經常便秘，有時候一天都不通便，就算一天不吃飯也是肚子那張漲的，也是原因最近越來越胖了，之前也喝過碧生源的清腸茶，但是過短時間就沒有用了，

網友回答

2015年01月28日 00:00

便秘的原因是腸菌群失調，腸粘膜受損嚴重引起的，所以關鍵就是要注意補充腸道有益菌，清腸茶會形成依賴，治標不治本
建議吃益生菌爽舒寶調理，起到潤腸通便，促進腸蠕動的作用，平時建議飯前可以適當喝點溫水，養成每天排便的習慣，祝您健康