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問題【減肥】 15年01月31日

想減肥有一些小胖,腰有很多肉

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
想減肥有一些小胖，腰有很多肉，小腿上邊有很大的一坨肉，很少運動

網友回答

2015年01月31日 00:00

鑒於您的年齡建議您不要減太瘦。
小腿上的肉看結實不結實，如果結實的話那就是肌肉，不容易減，如果還比較松那還比較容易減，腰上的肉您平時睡覺之前做一組仰臥起坐就行。