問題
【減肥】
【歸檔】 15年02月01日
有本身經歷過的節食減胖成功需要多久
網友回答
，沒有很好的減肥辦法。
減肥主要是靠節食與運動。胖瘦與遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等有關係。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關係。你的情況建議注意節食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。