問題
【減肥】
【歸檔】 15年02月01日
這個月初開始進行減肥計畫,
網友回答
你的飲食很混亂,首先你的三餐單純是靠水果碳水化合物方面的,水果雖然營養纖維素滿多,但是純碳水化合物不能作為日常的飲食,應適當添加蛋白方面的食物。另外肚子脹氣話就可以通過按摩臍周圍,促進腸胃的蠕動。