怎麼不花錢減肥,要瘦腰瘦肚子手腳

問題描述網友年齡：12歲
網友性別：女
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怎麼不花錢減肥，要瘦腰瘦肚子手腳

網友回答

2015年01月15日 00:00

分析：科學的減肥方法就是運動和飲食調理。
建議：根據以上分析，建議早中餐正常，晚餐用水，水果或蔬菜代替。要經常做有氧運動，每次都要到發汗為止。堅持一段時間就會有明顯的效果。祝健康！