精子活力低如何調理

少精子應適當的體育鍛煉和保持健康的身體，不抽煙、不過度飲酒，睡眠充足，通過健康的生活方式來提高精子品質，同時可多食用一些動物鞭類，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，

病情分析： 你好，現在精子活力，沒有生育的能力，是需要好好檢查一下，看是否有泌尿系統疾病。這是造成精子品質低下的原因。
指導意見： 如果沒有這類疾病，可以服用生精膠囊和益腎靈顆粒調理，平時在飲食上要多吃些蝦、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、豬腎、桑椹、芡實、栗子、胡桃、枸杞子、冬蟲夏草等生精食物。