焦慮抑鬱如何識別和治療

目前焦慮與抑鬱發病率約5%-10%,焦慮症主要表現為擔心、焦慮、緊張、不安、恐懼、缺乏安全感以及軀體不適等；抑鬱症主要表現是心情低落、悲傷、無故哭泣、對事情缺乏興趣、自責和負罪感、自我評價低、缺乏動力、自我感覺思考能力低下、睡眠差等,
如果焦慮症狀連續超過3個月,就可以診斷為焦慮症；而抑鬱症狀持續2周以上,即可診斷為抑鬱症,同時,也有焦慮、抑鬱共病的情況,需要及時到精神心理科就診,
一般,治療方面需要抗焦慮/抗抑鬱藥物治療,加上心理治療,