一下我目前16歲外八字腳還可以糾正過來嗎

因習慣性動作而形成的外八字腳，在平時的日常生活中，應有意識地糾正外八字腳的習慣。
可注意發展相應的肌肉。例如做一些內旋、外旋大腿的練習和勾腳背做由內旋、外旋腳踝的練習。兩腳內旋位站立，做下蹲起立動作。可做外八字的矯正操。

這種情況分兩種情況：一是先天性的，一是後天形成的習慣。
應該可以糾正，只是比較難。你走路時時時注意自己腿型，改改走路姿勢一般都會有所改善。

八字腳很正常的，如果不是八的很厲害，不需要治療，如果八的很厲害有可能是小時候缺鈣引起的，
16歲身體正在發育，建議多補鈣，多曬太陽，應該是症狀有所減輕
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