躺床上時間長了一起來頭暈，或者是蹲下時

你好，不知道你是不是偏瘦或血壓偏低，症狀是直立性低血壓，你平時要加強運動，體位變動要緩

患者的症狀，考慮體位性低血壓引起的腦供血不足，需要加強運動，高蛋白飲食，保持八小時睡眠，增加抵抗力。

根據患者描述，這個情況是體位元性低血壓導致，建議以後蹲起，躺著起來時藥緩慢，清淡飲食，多鍛煉，吃水果蔬菜，提高免疫力。

你這個症狀可能是由於血壓低造成的，建議你去醫院檢測一下血壓，中醫認為一般是由於氣血不足造成的，可以喝點中藥進行治療，平時注意不要去容易出汗的地方，可以喝點補中益氣丸。

您好，這是由於躺著蹲著的時候突然起來造成腦部供血不足導致的頭暈，建議以後起來的時候慢一些，可以服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥，也有一定的作用。