用什麼方法降血壓最好啊

建議，平時要注意低鹽飲食，戒煙戒酒，多鍛煉身體，情趣不易激動，多吃水果蔬菜。

高血壓，建議吃纈沙坦，或者尼莫地平膠囊等藥物降壓治療，保持血壓穩定正常，以免出現併發症。

高血壓長期控制不好容易引起心腦血管疾病,目前高血壓還不能根治,需要長期服藥控制的建議選用長效製劑如替米沙坦。平時注意勞逸結合。