脂肪分解凝膠

不要隨便相信這些藥物,是藥三分毒,減肥不是靠急就可以減肥成功.是要養成健康的生活習慣.要有恒心你還怕減肥不成嗎:飲食配合運動等於成功!1、不可吃零食,戒掉嘴饞的毛病2、每天保證八小時的睡眠,有一個好的睡眠才有更好的精神3、晚飯吃少點,爭取5份飽,

低熱量,高纖維,粗糧食品,蔬菜,吃飯七分飽,喝綠茶,目的是飲食供給不足 ,剩下三分熱量靠體內脂肪異生分解供給,再多運動多消耗,可促進脂肪分解,脂肪轉化為葡萄糖代謝出去,體內脂肪就少了,只要是食物,只能在消化過程中發揮作用,消化的最終物為葡萄糖,氨基酸、脂肪酸、甘油、及微量元素入血,分解體內脂肪那是內分泌功能所為,食物做不到,