維生素c的作用

維生素C以空腹服用為宜,但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用,以免對潰瘍面產生刺激,導致潰瘍惡化,出血或穿孔.腎功能較差的人不宜多服維生素C.若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多,胃液反流,甚至導致泌尿系統結石.尤其是腎虧的人更應少服維生素C.大量服用維生素C後不可突然停藥,如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應,使症狀加重或復發,應逐漸減量直至完全停藥.維生素C不宜與異煙肼,氨茶鹼,鏈黴素,青黴素及磺胺類藥物合用；否則,會使上述藥物因酸性環境而療效降低或失效維生素C對維生素A有破壞作用.尤其是大量服用維生素c以後,會促進體內維生素A和葉酸的排泄,所以,在大量服用維生素C的同時,一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足.維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效.

"　維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用.若治療貧血必須使用時,可間斷使用,不能同時服用.亂服藥物會損失體內維生素C.如果未經醫生允許,亂服藥物,除會損害健康外,還會造成體內維生素C的流失.維生素C片劑應避光在陰涼處保存,以防止變質失效.服用維生素C忌食動物肝臟.維生素C易氧化,如遇銅離子,可加速氧化速度,動物肝臟含銅量很高,如在服用維生素c期間食用動物肝臟,維生素c就會迅速氧化而失去生物功能.【維生素c對人體的作用】1.膠原蛋白的合成,增加皮膚的彈性,保護大腦,並且有助於人體創傷的癒合.2.壞血病.3.牙齦萎縮,出血.4.預防動脈硬化.5保護其它抗氧化劑,如維生素A,維生素E,不飽和脂肪酸,防止自由基對人體的傷害.6.治療缺鐵性貧血.7.防癌.8.保護細胞,解毒,保護肝臟.9.提高人體的免疫力.10.提高機體的應急能力."