大便拉不出來，需要吃什麼蔬菜水果

病情分析： 考慮是便秘症狀。一般是由於腸道燥熱。由於嗜食辛辣。或水濕運化失常。腸道失養。大便硬結
指導意見： 建議可以煲點番瀉葉茶喝喝。同時可以多吃點含纖維素的食物。如芹菜。番茄。玉米等。少吃辛辣。你有經常便秘嗎？

病情分析： 應該是便秘吧，多食富含植物纖維的食品，糧食如麥麩、糙米、玉米麵、大豆等，水果如香蕉、蘋果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。
指導意見： 每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣，保持心情舒暢，生活要有規律，通過自我訓練，養成良好的排便習慣。每天定時蹲廁所，排不出也要蹲，促進腸道蠕動。

病情分析： 考慮你這屬於便秘。正常，一般一天一次大便。與你平時工作勞累，喝水少，飲食不規律，有一定的關係。
指導意見： 建議你平時要注意休息，保持會陰部清潔衛生。平時要多吃蔬菜，水果。喝蜂蜜水，口服複方蘆薈膠囊。

這種情況多見於便秘大便幹結不能排出。建議先局部使用開塞露排出大便。平時多吃蘋果香蕉之類

考慮是腸道濕熱所引起的，注意自己要少吃辛辣刺激的食物。自己要每天適當鍛煉身體，還需要注意自己晚上不能熬夜，建議你到正規中醫院針灸科進行埋線調理。

病情分析： 你好，考慮症狀和情況為便秘導致的問題，病因為腸道內分泌失調的問題，與飲食和工作環境有關，
指導意見： 建議自己注意多吃蔬菜和水果，多喝開水輔助治療，適當運動，避免長期座位。

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.