維生素E適不適合長期吃？

正常人身體需要的維生素E是微量的，食物中就可以補充，不建議長期服用。

你好，維生素e當中還有大量的積極作用，文經常使用的話容易引起藥物依賴，它具有啟動再生細胞的作用，美白抗氧化祛斑。

你好維生素e當中還有大量的雌激素，可以起到美白，啟動再生細胞的作用，你可以通過一些藥物進行治療，平時不要吃辛辣刺激的食物，他是熟知技術的藥，我是絕對不可以經常使用的，容易引起藥物依賴。