什麼會促進肌肉收縮

肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的神經行動頻率突然增加，造成肌肉強直收縮。

肌萎縮患者的保健措施 肌萎縮患者由於肌肉萎縮,肌無力而長期臥床,易併發肺炎,褥瘡等,加之大多數患者出現延髓麻痹症狀,給患者生命構成極大的威脅.肌萎縮患者除請醫生治療外,自我調治十分重要. １,保持樂觀愉快的情緒.較強烈的長期或反復精神緊張,焦慮,煩燥,悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使肌萎縮發展. ２,合理調配飲食結構.肌萎縮患者需要高蛋白,高能量飲食補充,提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質,以增強肌力,增長肌肉,早期採用高蛋白,富含維生素,磷脂和微量元素的食物,並積極配合藥膳,如山藥,苡米,蓮子心,陳皮,太子參,百合等,禁食辛辣食物,戒除煙,酒. 中晚期患者,以高蛋白,高營養,富含能量的半流食和流食為主,並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡. ３,勞逸結合.忌強行性功能鍛煉,因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞,而不利於骨骼肌功能的恢復,肌細胞的再生和修復. ４,嚴格預防感冒,胃腸炎.肌萎縮患者由於自身免疫機能低下,或者存在著某種免疫缺陷,肌萎縮患者一旦感冒 ,病情加重,病程延長,肌萎無力,肌跳加重,特別是球麻痹患者易併發肺部感染,如不及時防治,預後不良,甚至危及患者生命. ５,胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂,尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害,從而使肌萎縮患者肌跳加重,肌力下降,病情反復或加重.肌萎縮患者維持消化功能正常,是康復的基礎.肌肉萎縮的心理調護的方法： 保持愉快心境,消除悲觀,恐懼,憂鬱,急躁等不良精神傷害,建立必勝的信心,堅強的意志和樂觀的情緒,對提高療效,促進康復至關重要.具體心理調護,可採取以下方法. （1）以情制情法：是指醫生用言行,事物為手段,激起病者某種情志變化,以達到控制其病態情緒,促進身心康復的方法.如對神情抑鬱低沉的痿證患者,喜笑調護法頗為適合.可採取講故事,說笑話,聽相聲,看滑稽戲劇表演等,使患者喜笑一番,心境快樂,甚或採取沖喜的方法,舉辦喜事,給病人帶來喜悅的心情,或通過與病人談心的方法,用關心,體貼或用大量事例,開導病人,讓其看到希望之光,轉憂為喜,鼓足生活的勇氣,從而促使症情早日改善,身體康復. （2）文娛怡神法：是指醫生指導患者或自行運用傳統文娛方式,達到暢怡神情,活動關節,舒筋活血,神形共養為目地的一種方法.如各種遊戲,舞蹈,弈棋,鉤魚,書畫,玩具以及音樂等,都為文娛怡神的方法.患者可根據其不同的證情和神情,以及各自興趣愛好,分別選用相應的文娛項目.小兒具有新奇好的心理特點,故宜於選用新奇玩具,同時配合智力遊戲活動,如壘積木,開遊樂汽車,騎木馬,捉小雞等. （3）環境爽神法：是指選擇環境優美,風物宜人之處,以陶治性情,爽神養心,促使康復的方法.具體環境可選擇幽靜的森林,清澈的泉水,壯麗的高山,充足的陽光,清新的空氣,宜人的香花,或天然岩洞,人工石窟等.居室宜通風透光,清靜寬蔽,色彩佈置宜根據心情和病證而定,以爽心悅目為佳.所以通過上面的恢復治療你的孩子的肌肉應該會得到一定的功能改善和恢復