前幾天突然發現我的左手有發麻的感覺

像你的情況，可能見於頸椎病壓迫神經所致，請到醫院骨科檢查確診
還有一種情況就是神經的問題還是要去醫院檢查。平時避免高枕睡眠的不良習慣，吃點維生素b1。多運動。

這很有可能是頸椎骨質增生壓迫神經導致的
建議你去做個頸椎磁共振檢查，看看。
洗冷水澡可以的，也可以打太極，跳舞的，

這個可能是由於頸椎病，應該是腰椎的突出引起
建議您需要儘早做個腰部頸椎的檢查，做理療治療，打太極拳很好，有利於恢復
以上是對“前幾天突然發現我的左手有發麻的感覺，這兩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

左手發麻一要考考慮脊椎疾病二要考慮心臟疾病的
如果還有其他伴隨的不適的話，建議還是去醫院就診做個檢查明確下比較好的，現在還無法判斷具體情況的

感覺患者的頸椎有病變，頸椎病變導致手臂的神經營養不良，導致的手麻的症狀。建議患者做個頸部彩超和腦彩。
不是很嚴重，平時要注意鍛煉，按摩，推拿，就會緩解症狀，可以堅持洗冷水澡鍛煉都沒有影響，祝您健康。