重度貧血怎麼辦

貧血,建議飲食上多吃一些補血的食物如,豬肝,大棗,花生衣,藕:忌食辛辣、生冷不易消化的食物,平時可配合滋補食療以補養身體,飲食應有規律、有節制,嚴禁暴飲暴,勞逸結合,進行適當的體育活動,觀察:如症狀沒有改善,及早到醫院檢查確診,針對治療.

要適當的補血,最適宜的輔食應是豬肝、雞血和鴨血,不僅含鐵量大大超過雞蛋,而且容易被消化吸收,過敏反應也比雞蛋少,瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等,多吃蔬菜、番茄、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大棗,由於食物中的鐵質不易吸收,故需同時服用鐵劑和維生素C,