孕婦貧血吃什麼食物相關問答

貧血建議吃帶皮的花生米,連續兩個星期,會有效果的,當然蔬菜也要堅持吃,還可以煮一些赤豆紅棗粥,另外含鐵較高的牛肉也可以考慮吃一點,

治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食 ,