腦缺氧需要做什麼

多吃以下食物:牛奶,大豆,核桃,板栗,牛蒡,胡蘿蔔,菠菜,小米,雞蛋,花生,玉米,黃花菜,海產品,辣椒,鱸魚,干貝,橘子,柚子,鳳梨,梨,海藻,木耳,杏子等,參加室外有氧運動,保持好的心情,睡覺時儘量把頭部放低點,以促進頭部血液迴圈,增加供氧,禁吸煙,禁飲酒以及其他不良習慣,

一般是休息不良或者是腎虛引起的!建議您可以做口服健腦補腎丸和安神補腦液做對症治療!再就是可以做血常規檢查明確病因看看是否有貧血的症狀!願我的回答能給你帶來幫助!