老年人如何預防中風?

一般血糖高、低就有嘴感覺麻的這種反應。查下血糖把。多喝點水。也可能是血壓過高引起的中風的，需要去醫院詳細檢查。
要多飲水。保證每天尿量不少於1000毫升。另外注意鍛煉身體的，不要吃太油膩的食物的，而且還有慎用藥物過量服用降壓藥物，特別睡眠前大量服用，可使血壓大幅度下降，影響大腦的血液供應，血流減慢，促使腦血栓形成。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題
建議你，要加強鍛煉，改善腦部血液迴圈，增強周身血氧代謝，疏通經絡，平衡陰陽，達到標本兼治，要少鹽多醋。

預防中風建議體育鍛煉進行適當的體育鍛煉或體力活動。合理飲食老年人盡可能少吃高脂肪高膽固醇的飲食，應以素食和富含維生素的食物為主。　預防中風的養生保健措施清代醫學家李用粹在其《證治匯補?預防中風篇》中即講到：“平人手指麻木，不時眩暈，乃中風先兆，須預防之。宜慎起居，節飲食，遠房幃，調情志。”
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