問題
【保健品】
【歸檔】 15年10月29日
晚上也睡的很踏實，白天一直想睡覺，請問如何調理
網友回答
你這個情況，有可能是屬於腎精虧虛，出現疲憊乏力，同時還有睡眠品質差，而出現的白天瞌睡，平常睡覺前，可以用熱水泡腳，配合聽聽輕音樂，可以提高睡眠品質，平常還要多點鍛煉身體，增強體質。還是不能緩解可以通過中醫辨證論治服用中藥調理。