您的位置：首頁最近失眠,難以入睡,不知是怎麼回事......
問題
【神經內科】
【歸檔】 16年06月17日
最近失眠,難以入睡,不知是怎麼回事......
網友回答
失眠不好的話,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶1杯,如果還不好可以應用佐匹克隆1片睡前口服,要保持好的心態,多運動鍛煉身體,心情舒暢,壓力小了,會好的,