末梢迴圈不好，供血不足，手腳涼，要怎麼弄啊

血淤，容易引起體寒，可以服用活血化瘀的藥物複方丹參片緩解症狀，平時每天晚上用熱水泡腳，促進血液迴圈，緩解症狀。

天氣轉涼了肢體末梢血管收縮可能會造成血液迴圈不太好，但是這些問題都不嚴重手腳冰涼是因為體質比較差腎陽虛導致，可以多穿衣服防寒保暖，多吃高蛋白高熱量食物，最好是多運動鍛煉身體，另外可以吃點藥物治療比如桂附地黃丸或者金匱腎氣丸治療。