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問題 【保健品】 【歸檔】 15年11月17日

練腹肌對長高有害嗎?

問題描述 我今年11歲,練腹肌對長高會害嗎?
網友回答
2015年11月17日 15:03

病情分析: 你好,身高受三個因素的影響,其中最重要的是遺傳,其次是營養和運動。
指導意見: 目前並沒有證據表明,鍛煉腹肌能夠導致身體發育障礙,反而各方面的協調運動能夠促使身高。

2015年11月17日 14:11

病情分析: 如果不過量是沒有問題的。身高和多種因素有關,如遺傳因素,營養情況,健康情況等。考慮你還是可以長高一些的。
指導意見: 建議你保持充足睡眠,避免壓力過大,多吃含鈣蛋白質維生素高的食物,多吃新鮮水果蔬菜,每天一斤奶,適當運動,打籃球的方式不錯。