經常性便秘

胃腸道不太好主要跟平時不良生活習慣關係現在不能暴飲暴食生冷油膩辛辣東西儘量不吃，大便比較乾燥的情況下應該多吃青菜水果可以用番瀉葉泡水喝潤腸通便。但是嚴重情況可以外用開塞露，大便比較乾燥糞便在腸道記憶體在時間較長，可能會出現小肚子發脹不舒服必要的話到醫院做檢查。