產後一直便秘怎麼能改善

這種情況建議服用複方蘆薈膠囊治療看看

對於產後便秘,建議通過飲食、適當運動、腹部按摩來調理,
1、每日進餐要適當搭配一定比例的雜糧,做到粗細糧搭配,力求主食多樣化,還要多吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,
2、適當下床走動,避免總是臥床不動,多翻身、多走動有利於促進消化,
3、平躺按摩一下腹部,