小金瓜的營養價值

中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷,南瓜有保護胃粘膜、幫助消化的作用,南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜于胃病患者,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,

你如果說排氣、腸鳴過強時最好不要吃南瓜、土豆、白蘿蔔、牛奶、黃豆、紅薯等,因為他們易產氣發酵,南瓜有加強腸蠕動促進消化的作用,你如果說有慢性腸胃炎最好不要食用,你目前有慢性腸胃炎最好到醫院找個中醫看一下,可以吃地些中藥調理,飲食方面可以選擇,低脂、少纖維,不吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛麵、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等,以使腸道得到休息,平時飲食應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的調味品,蘋果中含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,可經常食用,平時要注意腹部保暖,避免受涼