我感覺我腦子記憶因為從病了服藥後就不大

問題描述我感覺我腦子記憶因為從病了服藥後就不大好，以前自己經歷的事就不記得了，不管幾年前的事，有些想記得的事，昨天發生的事好多好多的，記得我有時受了驚嚇也會讓自己記憶喪失。我想這樣我玩些益智的遊戲，做些難度的記憶鍛煉行嗎？走路能改善嗎？我能適合走路嗎？對身體沒啥影響嗎？