腦梗該怎樣避免嗎

病情分析： 腦梗一般多見於血脂，血糖異常，房顫等疾病
指導意見： 平日裡清淡飲食，適量運動可以減少腦梗發生的概率，但不能完全避免，就和走路一樣，注意點，可以少摔，但不能保證不摔

腦梗塞主要是血管動脈硬化引起的，需要控制飲食，不要喝酒，不要吃動物內臟、豬油、肥肉等油膩食物，適當運動。腦梗塞患者需要控制好血壓，少吃鹽及油膩食物，不能勞累，可以多吃蔬菜、水果富含維生素及高纖維的食物。