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問題 【精神心理科】 【歸檔】 09年04月15日

我懷疑我得了抑鬱症或者心臟病,請大家幫幫我解脫出來

問題描述 主要症狀:我以前是個快樂活潑的女孩子,可是曾經受到了愛情和友情的又重傷害,還有生活的壓力和無奈我變得不快樂了,表情麻木,不愛理人,眼神憂鬱,全身無力,絕望,心裡很痛苦,有時候會心慌氣短,有時候莫明其妙的想哭,可是卻哭不出來,感覺一股股苦澀的眼淚都直直的流進了心裡,堵得我喘不過氣來,壓得我的心臟好難受,所以我整天的心裡都堵得難受,痛苦。我見不得人虛假的樣子,覺得人類都好恐怖,好無情,一張張虛假而又強裝善良的臉讓我看著就難愛,所以我很冷漠,不愛與人交往,所以朋友很少,所以我非常的空虛,孤獨,寂寞。而且整夜做夢,看透了世態嚴涼,感覺人死了比活著好,唯一能夠支撐我活下去的就是我的家人。我好想變得快樂,好想讓自己不再那樣的痛苦,可是我自己卻無能為力。希望大家能幫幫我,讓我解脫出來,讓我不要再那麼痛苦的活著發病時間:每一天化驗檢查結果:無曾經治療情況和效果:無
網友回答
2013年12月04日 12:58

可能是抑鬱症,抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。最好在去醫院檢查一下。應對抑鬱症的方法有:一、培養良好的人格。一個人應付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關,表現為對問題的評價是否符合實際;對問題的解決是否恰當。二、有一份好心情。人生不順心的事十之八九,失意幾乎不可避免,憂鬱情緒隨時都會發生,萬事如意只是一種美好的願望和祝福,要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多從好的、積極的方面著想,保持豁達的情懷。學會直率、坦誠,不要過分自責、自悲、自憐。”只有健康才是別人奪不走的財富。“不要與人攀比,不要有過高的奢望,合理調節自己的抱負水準,常常保持樂觀的情緒。