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問題【美容】 14年07月09日

美容的的飲食上有什麼要的呀

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：男
詳情描述:
臉上特別的粗糙，之前都不注意保護的，長青春痘痘的時候都沒有好好的去清理，又喜歡用手去弄痘痘，導致很多地方到留下痘印了，美容的的飲食上有什麼要呢。

網友回答

2014年07月09日 00:00

美容的人可以多吃含有豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。祝身體健康。