小時侯可能用多了雪花膏和洗面乳

考慮毛囊炎。膿皰破裂後可排出少量膿血，或乾燥結痂，約1周後脫痂而愈，一般不留痕跡，但易復發。
毛囊炎治療要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒。不可用手搔抓患處，以防繼發感染。

痤瘡的發病與皮脂的代謝有關，現在你處於青春期，青春發育期高發痤瘡。當然你需要注意飲食還可以結合硫磺皂等。
你的認識是正確的，不吃辛辣食物，多吃水果，早睡覺，規律作息，用硫磺皂洗臉時去除油脂，建議不要洗的太頻繁，一天三次即可。可以不吃藥。