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問題
【肩周炎】
【歸檔】 13年05月22日
肩周炎痛的厲害要怎樣治療
網友回答
肩周炎的治療主要是採取針灸、藥物、理療和按摩等方法進行治療,也可以採取微創進行治療。
你好:可採取按摩,熱敷.理療,鍛煉.如:1,面對牆壁而立 ,雙手爬牆 ,爭取高度每天上升. 2,手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉. 3,雙手在身後相握 ,手背緊貼腰背 ,儘量上提 ,以碰到肩胛骨為度. 4,患側手搭對側肩膀 ,以健側手推患側肘摸背部.上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶 ,逐步恢復其功能. 注意避免著涼,不能長期保持一種姿勢,休息時多活動筋骨.