肩周疼痛，上肢活動吃力

這種情況考慮是肩周炎，也或只是單純的勞損，建議採用局部熱敷、按摩、針灸以及理療等方式治療，對緩解肩部疼痛、活動受限等症狀有良好治療效果。注意休息，合理鍛煉身體，防寒保暖。

肩周炎生活上戒煙戒酒，不不喝大量咖啡、濃茶。加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，貴在堅持，不堅持做康復治療則肩關節的功能難以恢復正，必要時找正規醫院康復推拿理療治療。

肩周炎可以針灸，按摩，拔罐等理療緩解症狀，治療週期較長。

肩周炎，一般建議外用消炎止痛膏，中醫以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。可以採用拔罐、刮痧、針灸來進行治療