肩關節痛，手臂舉不起來，怎麼辦

根據情況，應該是骨刺，可以試試服用維生素A，採用中醫的推拿方法，或者是手術療法，效果都還是不錯的

骨刺的營養治療：合理飲食：合理搭配，不可單一偏食。飲食有度，不要做到饑飽失常。應戒煙、酒。加強鈣的攝取量，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。應避免的食物：勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、柳丁。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。治療上可以採用推拿和手術療法

這種情況主要以補充蛋白質，鈣，鐵等微量元素，加上蘇經活絡的外用膏藥，牽引等治療。

病情分析： 肩周炎，肩部易受風寒是引起此病的主要原因之一。以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀。
指導意見： 治療藥物如消炎痛、布洛芬等，中藥治療以活血舒筋為主結合按摩等。也可以肩關節注射，鐳射針刀松解術等。平時經常打太極拳、太極劍，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器及雙手擺動等運動，但要注意運動量。