減肥,所以明天早上都吃一個蘋果,不

根據您說的情況應考慮是不會有什麼危害的，
建議您到就近的醫院詳細諮詢診治，控制飲食量，適量運動，祝您身體健康！請接納建議！

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,

飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持。如果只吃一個蘋果，身體是受不了的。

這樣不行，身體受不了，有害健康的
你早上要吃飽，吃好，晚上可以只吃些水果。。早上的飯最重要

你的情況是不可取的，人每天都要攝入蛋白質脂肪葡萄糖和膳食纖維是人體必不可少的營養成分，偏了哪一種都會引起身體的疾病使人不健康的
建議你要均衡營養，可以每天進食時定量的好晚上儘量少吃澱粉及脂肪類食物，不要吃零食，堅持一段時間你會減肥成功的。

早餐食譜中的各種營養素的量，一般應占全天的供給量的30%左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營養，如能量、維生素B1等，早餐應適量增加。且做到粗細搭配，使食物蛋白質中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營養互補。清晨不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
早上只吃一個蘋果，不但會造成上午能量不足，影響工作學習，而且，蘋果中有酸，這酸會對空腹造成傷害，建議你以後多吃點其他食物，補充能量，也均衡飲食

像你這樣減肥，對身體健康有影響。
提供你的身高和體重，確定體質指數。
可諮詢營養師，根據工作性質及每天消耗的熱量，制定每天詳細的餐單計畫。
總的原則是：控制飲食總熱量，低脂高纖維素飲食，限制動物性脂肪和富含膽固醇食物攝入，可適當多補充優質蛋白和富含維生素礦物質的食物。同時堅持每天有氧運動半小時，積極控制體重。
你的身高和體重？血壓怎樣，平時身體健康情況怎樣？