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問題 【營養保健科】 【歸檔】 14年10月13日

孕婦能吃樂力鈣片嗎

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:女
詳情描述:
孕婦能吃樂力鈣片嗎
網友回答
2014年10月13日 00:00


建議口服鈣爾奇多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,