早上起來左眼下一直跳心煩

這種情況是眼肌（眼輪匝肌）痙攣收縮引起的。
1、注意休息，調節心情，不要過於緊張，避免勞累。
2、注意防止用眼疲勞。
3、可以用熱毛巾局部熱敷，每次15分鐘，每天2-3次。
4、對於症狀較輕的通過上述方法一般可以緩解。如果症狀持續加重，則需要到醫院眼科就診。檢查有無結膜炎、屈光不正等因素，並及時給予相應治療。
祝好