您的位置：首頁感覺沒有精神每天都很困,睡覺還打呼嚕
問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年10月15日
感覺沒有精神每天都很困,睡覺還打呼嚕
網友回答
謝謝您的諮詢，根據您所述的情況，希望下面的建議對您能有幫助。
打呼嚕首先減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。首先要減肥。其次戒煙酒。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。