陰虛內熱怎麼調理

去藥店稱中藥櫃裡面的中藥,
自己操作最好分為兩步
一、陰虛當然要補陰:在藥店買些山藥,熬湯,或者你願意打碎了泡水和也行,泡水的話還可以有:麥冬
二、內熱當然是清熱:建議就平時泡茶就可以了,泡野菊花,決明子,金銀花之類的,藥店 和超市都有很多
如果都是泡茶建議分開,今天清熱明天養陰這樣,效果也會更好些,山藥和麥冬沒嘗過,感覺味道不怎麼好的樣子

陰虛內熱 又稱陰虛發熱,指由於體內陰液虧虛,水不制火所致的發熱證,症見兩顴紅赤,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,夜熱早涼,口燥咽幹,舌紅少苔,脈細數,治宜養陰清熱,或滋陰降火,用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等, 陰虛內熱型的十個症狀: 1．手心熱、足心熱、不欲近衣被, 2．心中煩熱、思冷飲、冷食, 3．口幹、口苦、咽幹、噁心, 4．睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精, 5．發熱,（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感） 6．出血,（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者） 7．頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白, 8．大便幹、小便黃或黃赤有熱感, 9．脈細數、大數、弦數, 10．舌苔黃或黃膩、乾燥少津或焦黃兼少津,