冬天四肢冰涼,畏寒四肢乏力

根據您的描述，您這種情況是由於腎虛所引起的。
建議您服用六味地黃丸，另外藥補不如食補，建議您可以用食療的方法配合治療，多吃芝麻，粟米，狗肉，豬腎，鱸魚等，使用腎虛食療方法,能長期堅持，效果還是不錯的。希望我的建議對你有所幫助，祝您早日康復！

你的問題需要注意合理的多運動一下保證睡眠，積極鍛煉多運動，養成好的生活習慣很重要，可以用中藥的方法結合食療
關鍵是宮寒的問題引起的，可以用人參健脾丸，人參歸脾丸，加味逍遙丸，鹿胎膏等藥物，需要注意日常的多吃一下蔬菜，按時睡眠，查一下血