野鴨變鳳凰

你好，當然是有用的，最起碼可以起到緩解的作用，對身體是有好處的。多吃韭菜，狗肉，羊肝，豬耳朵，豬腰，魚蝦，豆製品等，平時多喝水，補充水份。當然還要參加運動，鍛煉身體才是關鍵。日常生活中避免辛辣的食物，充足睡眠，避免過勞

你好，1、積極參加體育鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐等。 2、勿縱欲，勿疲勞後行房。 3、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。 4、陰虛火亢型早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。 5、可以食用一些天然滋補食品