延慶康西草原野鴨湖愛馬人農家院

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，食欲不振，發熱，大便乾燥和水腫的人食之更為有益。指導意見：這個是可以吃的，但是不要吃得太多，適當的吃一些有利於增加產婦的體力

這是可以吃的,但是營養不是很高的.在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養, 以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主飲食為主.如果母乳餵養寶寶,就要注意飲食調理了.產後催奶可以吃以下的一些食物 豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了. 但產婦喝肉湯也有學問.如果產後乳汁遲遲不下或下得很少,就應早些喝點肉湯,以促使下乳,反之就遲些喝肉湯,以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯. 肉湯過濃,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收,往往引起新生兒腹瀉,因此,產婦喝肉湯不要過濃.可以喝些有營養的葷湯和素湯,以滿足母嬰對各種營養素的需要. 乳製品,乳酪,花生, 黃豆 和豆製品, 雞腳, 筍,麻油, 糯米都是不錯的催奶食物. 忌吃的食品有：含麥芽的食品,大小麥,韭菜和雌性的動物,醃制食品以及辣椒,辛辣的食品.這些對與催奶沒有好處,倒是斷奶時可用於回奶.