檸檬是酸性還是鹼性

你好，根據你描述的情況來看，檸檬是呈酸性的水果，建議不要單獨吃，酸性會損傷胃黏膜。檸檬有美白的功效，建議泡水飲用，不要直接吃。希望可以幫助你。

我想你應該清楚檸檬裡含有豐富的檸檬酸，所以說檸檬是酸性的，建議你平時多瞭解點營養保健知識，祝身體健康

一般來說，成酸性食物以肉類、穀物類食物為主，即此類食物在體內代謝後，可生成酸性物質，如豬肉、牛肉、雞肉、牡蠣、幹魷魚、鰻魚、鯉魚、蛋類以及糙米、白米、麵粉、花生等。成鹼性食物則以蔬菜、水果及奶類為主，在體內代謝後可產生鹼性物質，如海帶、菠菜、胡蘿蔔、土豆、扁豆、南瓜、黃瓜、萵苣以及西瓜、香蕉、草莓、柿子、梨、蘋果等。而從這個方面來分析的話，檸檬應該是鹼性食物。

檸檬是鹼性，這並不是靠味覺上的酸來定義，而是根據食物中的無機鹽屬於酸性還是鹼性。鉀鈉鈣鎂鐵進去人體後呈現的是鹼性。一般鹼性食物主要包括蔬菜水果，堅果。酸性的主要包括甜食，油炸食物。

一般情況下，檸檬對於提高人體免疫力，美顏美白，幫助消化和調理人體的酸堿平衡是比較重要的，而檸檬自身也是屬於鹼性食物，一般對於日常保健是比較合適。平時像肉類食物這些大部分屬於酸性，所以要適當控制食量，平衡營養。