我最近一吃完飯就噁心幹嘔,幹嘔得我好難受啊

如果沒有其他的表現，您的情況很可能是患有慢性咽炎導致的。
平時要多注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少煙酒和粉塵刺激。不要吃辛辣、油炸烤等熱性食物，藥物上可以試試咽炎片，咽立爽。

通過你的症狀懷疑你患有咽炎
咽炎的典型症狀是咳之不出，咽之不下，建議你服用咽炎片，不要再吃辛辣有刺激性的食物