我家人發現我近一個月睡著後會哼，會叫，

這種情況考慮是夜驚，與缺鈣有直接關係，並且你的年齡處於青春期，生長發育比較快，很容易導致缺鈣，建議注意補鈣

你好，可能必須要看精神科了，和精神情志有關係的，必須儘快去看看了，精神科

分析：根據您的描述，不排除或神經衰弱

出現這種情況，主要考慮是白天過度的勞累，或者是壓力過大，心裡有事情，導致精神緊張出現的症狀，目前主要是放鬆心理，避免過度的勞累。