午夜驚跳

是精神壓力過大引起的，不要一味的捆在失業的煩事裡頭，心胸開闊些，失業了也許還會有更好的機會在你面前，凡事往好處想。晚上可以看看幽默詼諧的雜誌，聽聽輕音樂。解鈴還須系鈴人，這種情況自能靠自己調整！

壓力別過大，一定要積極地去看問題，年輕人失業是常事，社會上有很多機會，只要努力就會有好結果，多跟家人及朋友溝通，把心裡的話說出來就會好受些，抓緊時間運動，營養要平衡，晚上少喝水，調理一段就會好的。