長白頭髮怎麼辦？怎麼辦啊？

你好，根據以上描述，這種情況考慮是腎精不足引起，建議節制房事，可通過補腎益精顆粒進行治療，祝早日康復！

白髮一般多是嚴重營養不良、長期睡眠不足、精神壓力過大、情緒抑鬱、生活不規律、年齡增大等因素，導致的人體氣血不足、肝腎虛、肝火旺使發根的濡養不夠而致，女性白髮還和月經過多沒有及時調理有關，如果想快點見效，建議你去中醫院找中醫師吃湯藥辯證治療，或你自己先吃點七寶美髯丹一段時間。平時要加強運動、加強飲食營養，尤其是蛋白質、維生素類，保證規律、充足睡眠。保持心情樂觀，還可以多做頭部按摩

白髮是一種病理現象，引起它的病因很多，需要注意生理性和病理性的，需要去醫院行檢查瞭解。