談了一年的男朋友分手了，現在聽到他消息發狂

和一年的男朋友分手了，聽到他消息就發狂表明用情太深，需要適當轉移注意力，多和朋友交流，用時間慢慢的淡忘

既然分手了，就要做到。聽到他的消息既不有任何的高興。不能瘋狂才可以。

你這個情況還是考慮沒有走出這個階段，情緒抑鬱，時有燥狂表現，建議你心理諮詢治療！

你好，你們青春期求偶的欲望特別強烈，既然分手了就學會放棄，好女孩多的是，不要那麼糾結，你可以尋找很好的朋友。

您好，與男友分手後，要注意心理調節，轉移注意力，保持樂觀心態，積極面對生活，慢慢開始新的生活。

你的情況要考慮是情緒不穩定引起的。建議可以和朋友多交流和多溝通，可以出去散散心，避免心理壓力大。